习练龙吟虎啸内硬护体功，当天习练便可获得强列的气感，三天速成丹田之气，五日头顶开瓶断砖，十日拳、掌、肘都可开砖断石，全身能承受拳打脚踢，二十日基本功成，内劲膨暴满，肌肉迅速结实凸出，体形健美，力量猛增数倍，潜能激发大脑、内脏，神经功能......
铁臂神功 中华武术乃千年国宝，深受世人喜爱。而传统武林技法中又分软、硬、轻、气四大。拳法与各种兵刃技艺与四大融为一体，千百年来流传不断。 笔者自幼习武，先后得到几位高师隐士师父真传，苦练几十年，终于在练成本门武当正宗三丰自然派形意、八......
