随着武术套路竞赛规则的不断修订，赛场上的竞争更趋激烈。参赛选手们既要有熟练的套路技术的演练能力，还要具备完成高难度技术动作的能力。因此，对套路运动员所要具备的技能和体能，以及对各类别动作的掌控能力，提出了更高的标准和要求。为了超前具备竞赛发展所需要的各项技术条件，使队员在未来的赛场上得以出类拔萃，武艺超群，必须从少儿训练的起步阶段与基础训练阶段起，就应髙一层次的对少儿队员实施严谨的、规范的、合理的专项技术、体能和机能，以及在动作掌控能力上的训练和培养，为今后的高水平技术发展打下全面的扎实的素质基础。 一、实施的可行性 层次的良好训练基础，是在长年累月的训练中贯彻、实施，才能逐步实现的。因此，必须从早期的初级训练抓起，从小就抓，从运动生涯“入门”之时就开始抓，早抓早贯彻，早实施早受益，循序渐进，持之以恒，必定能在往后的技术训练中少走弯路，取得事半功倍的效果。 从少儿初学期的心理状态来看，小运动员刚开始接受训练，兴趣较高，有新鲜感，脑细胞较为兴奋，容易接受新鲜事物，在脑海中留下的记忆是最深刻的。俗话说，先入为主。这个训练阶段，是实施教学意图的最佳训练期。 从项目的教学进程来看，武术的教学进程，是从“一招一式”最简单的动作开始的，一个动作和一个“架式”的学习，一招一式的教学。通过详细的动作说明就会，比较动作的优劣，以形象化的比喻、启发式的教学，提升他们对动作规范、造型优美的认知度，不断的提高他们的鉴别能力，把他们的兴趣引导到对动作的认识、理解上，反复的习练，逐步的同队员一起雕珠比较理想的动作“作品”，形成规范的动作动力定型。俗话说，“先看一步走，再看一伸手”。通过高一层次的训练要求，使每一个动作都能做到极致。比如伸展性的动作，能尽量的展开；弯曲性的动作，不仅能尽量的弯曲，还要有弯折的力度反弹力；起跳能力是基础，要求起跳动作在空中需要转体时，能轻灵迅捷的完成，下落时还能掌控得十分稳定；动作快速时，能轻捷的启动；需要站立时，能不动声色的屹立就位。 在力量训练方面，需要培养能变化的轻、重、缓、急的用力感觉。待一个动作完成时，需要合劲，动作转换时则需要借力。发力前需要聚力，使之“聚而发之”。力量要顺达，能正确的顺达到动作的力点上。能把握和控制动作所需力量的轻重与时间的长短，及力量的转换。施展力量后不松懈，依然能体现其饱满性等等，能体会把握不同的力量应用，以适应千变万化的套路演练。 起步阶段的基础训练，犹如在一张白纸上作画，通过精心的制作，可以描绘出理想的画卷。 从少儿生理成长规律来看，少儿处在生长初期。但现在的少儿比上世纪十年代的生长速度却快了许多。所以，在这个年龄段，选择适合身体生长期的力量训练，合理的肌肉发展训练和机能速度的训练，使体能的发展同的自然生长不至于脱节，争取和谐的共同成长，使他们的肌肉线条较为饱满，肢体比例较为匀称，从而使形体和动作姿态更为挺拔，肌体的各项能力能按照技术发展的需要，更加有“型”的成长。 二、实施中需要注意的问题 1、合理安排训练内容。 高一层次的训练要求，需要我们有长远的训练规划，根据不同的训练周期，不同阶段的训练任务及要求，有针对性的、有的放矢的安排训练内容，做到胸中有“谱”，不断总结，发现问题，及时解决。 2、不要操之过急，注意区别对待。 实施高一层次的训练要求，一定要贯彻严格要求的训练作风，同时也应注意当事人的具体情况，作出适当调整。小运动员们的体质各有差异，要区别对待，切莫千篇一律，否则，有的队员就会承受不起同一个训练量，容易引发伤病。但有的队员若不给他加以一定的训练运动量，还会错过他的最佳技术成长期，以至于力量发展跟不上生理的成长发育需要，从而使其运动潜质得不到充分开发。所以，因材施教，因人而异，也是必须时时把握的训练原则。 3、开展教学也应遵循“天时地利人和”之理。 气象、场地与队伍的情绪及身体反应等情况，都是教练员必须掌握和注意的，要尽可能地了解，心中有数，在实施训练计划时，尽最大可能避免“节外生枝”。