• 玉门拳罡元桩初级

    玉门拳罡元桩初级

    2024-10-21

    玉门拳罡元桩初级 玉门拳罡元桩是玉门拳的一个很重要的桩法,我们练习玉门拳之前都习惯先练习一下这个桩法在练拳法。它是我们玉门拳练习出整体力的很重要的。 下面我就把玉奇勇老师教授的罡元桩和我个人的体会说一下,希望会对大家有帮助 姿势:两脚......