刘苗每天都要练习梅花拳。

自己练梅花拳一练就是18年，是大家的大师姐，10岁的儿子也带徒弟了，她就是刘苗，今年36岁，南京航空航天大学的女博士。上海世博会期间，她还将与其他4个人一起代表南京去做梅花拳表演一周。

拜师梅花拳第17代传人

“我的师傅燕子杰，是梅花拳第十七代传人，当时他在北京大学上学，因从小患有先天性盆骨不均匀、先天性心脏病等，身体很不好，不得不休学一年。他在老师的推荐下，认识了当时的梅花拳大师韩其昌，学习了一年，身体就有了很大好转。”刘苗说，现今74岁高龄的燕大师，耳不聋，眼不花，连牙都没掉一颗，外出演讲时长途奔波一点都不逊色于年轻人。

刘苗还建议，如今的白领上班工作强度大，平时下了班做家务的时候就可以放点音乐，走走梅花拳的步子，对舒缓神经、缓解压力也是很有帮助的。

被人称为“大师姐”

从1992年就开始学习梅花拳的刘苗非常感激梅花拳对她性格的培养与毅力的磨练，她告诉记者，当年她刚从大学毕业，被分配到南京来工作。水土不服的她，感情生活上又出现了些问题，但是她也都撑了下来。后来决定考研，考了六次才考上。

“我一直觉得，我能考上研究生还要得益于我一直坚持练习梅花拳，因为练拳这种事情，是不能三天打鱼两天晒网的，是需要恒心加毅力才能学下来的。所以我才会有同样的毅力坚持考上了研究生，后来又考上了博士。”刘苗还说，每次当她产生厌学情绪的时候，明明有时间学习但就是不想看书，这个时候她就会练会儿梅花拳，让自己清醒一下，又能全心全意投入到学习中去了。

刘苗笑着说，那时候压力大得不得了，每天只有20分钟练拳，就很需要她集中精力去练习。所以她反而觉得那段时间是她“功力”增长最快的一个阶段。跟从燕子杰师傅学拳的有很多人，大家平时是以师兄弟来称呼的，而她则是大家的“大师姐”。上一页12下一页